CURSURI DE DANS

STREET DANCE

MODERN

SPORTIV

LATINO

ACTUALIZARI

De ce dansul la Starfix?

Îţi spunem noi. Dansul este unul dintre cele mai complexe sporturi, lucrează toate grupele de muşchi, cu precădere pe cele ale picioarelor şi ale braţelor. Copiii îşi pot prin dans tonifica musculatura şi, în acelaşi timp, se pot relaxa mental, contracarând efectele responsabilităţilor şcolare ce s-au înmulţit, în zilele noastre. Cursurile de dans urmăresc dezvoltarea

Read More

BENEFICIILE DANSULUI

Dansul nu este doar o modalitate distractivă, de petrecere a timpului liber. Dansul este, la urma – urmei, o disciplină sportivă ce aduce, prin prcaticare, diverse beneficii. Dansul este sănătate pentru trup, inimă, creier, suflet. Iată câteva beneficii ale practicării dansului, așa cum au fost dezvăluite de specialiști: beneficii asupra sănătății inimii, îmbunătățirea circulației sângelui

Read More

Cum se desfășoară un curs de dans?

Un curs de dans începe cu încălzirea, aproximativ 15 – 20 de minute, pentru pregătirea organismului pentru efort. Astfel, în jurul sălii, se execută: mers pe vârfuri cu mâinile sus, mers pe călcâie, alergare ușoară, alergare cu genunchii la piept, mers săltat, diverse exerciții de încălzire. După această intrare în formă, urmează încălzirea specifică, mai

Read More

Cine sunt instructorii STARFIX?

La STARFIX veți învăța de la antrenori, instructori de dans sportiv licențiați, recunoscuți în plan național și internațional. Instructorii STARFIX au obținut diverse premii și distincții la concursurile din România și de peste hotare. Instructorii STARFIX au pregătit, de-a lungul anilor, numeroase generații de dansatori, ce au obținut, mulți dintre ei, recunoaștere națională și internațională.

Read More

Samba

Este un dans cu radacini afro-braziliene, muzica fiind scrisa in masura 2/4 (doi timpi pe masura muzicala) cu accent pe timpul 2. Pentru versiunea de dans sportiv este folosit un tempo de 50-52 de masuri pe minut (BPM). Specific pentru samba este caracterul poli-ritmic – avem mai multe ritmuri de baza iar corpul foloseste ritmuri

Read More

Tango

Tango-ul isi are originile in Spania sau in Maroc si a fost introdus in America Latina (Argentina in special) de catre colonistii spanioli, unde a capatat influente locale (milonga) si africane. Fiind la inceput un dans solo (dansat de un barbat sau femeie) el s-a dezvoltat ca un dans simbolic de lupta intre doi barbati iar

Read More

Dansul este un sport elitist

Din multitudinea de sporturi si activitati sportive, se disting cateva, asa numite “sporturi elitiste”. Nici nu stiu cu certitudine daca expresia este corecta, gandindu-ma doar la definitia cuvantului elita. Conform dictionarelor elitele sunt persone privilegiate social si financiar, dar si cu calitati intelectuale certe.  Sporturile elitiste sunt considerate cele pe care pentru a le putea

Read More